Батькам варто допомогти дітям полегшити адаптацію повернення до школи. Дитячий сімейний психолог Світлана Ройз пояснила як це зробити.
• Важливо почати повертати чи формувати режим дня, який буде звичний дитині під час навчання у школі. Для цього можна щодня починати прокидатися на 15 − 30 хвилин раніше.
• Батьки можуть допомогти малюку нагадати чи дізнатися дорогу до школи. Наприклад, намалювати або видрукувати карту.
• Створити радісне очікування перед школою допоможе покупка нових канцтоварів та одягу. Тільки важливо дати можливість дітям самим обрати шкільне приладдя.
• Малюк може підготувати своє робоче місце — прибрати на столі, поставити лампу. Важливо, щоб ноги дитини під час сидіння діставали до підлоги або стояли на підставці, а іграшок у полі зору було менше.
• Для малюків: важливо грати з ними, називаючи їх і на прізвище, навчаючи відгукуватися не тільки на ім’я. Багато дітей у першому класі чекають звернення на ім’я і не вважають, що звертаються саме до них, коли вчитель каже: “діти, відкрийте книги”.
• Можна продумувати разом з дитиною ідеї сніданків або їжі, яку дитина братиме з собою в школу. Навіть вдома можна “грати” в ланч, дістаючи їжу з ланч-боксу, користуючись серветками.
• Зручно, коли школа повного дня. З гуртками, різними заняттями. Але дуже добре, якщо крім школи у дитини є ще і “своя” територія. Не пов’язана зі шкільним життям.
• Коли в мультфільмах або фільмах батьки бачать риси булінгу, їх варто називати: “Це булінг. Це неприпустимо. Якщо це відбувається поруч з тобою або раптом, щодо тебе — будь ласка, обов’язково кажи нам та іншим дорослим”.
• Школа — тільки частина життя. Крім школи в житті дитини має бути життя. З грою, відпочинком і радістю.
