Дошкільна освіта

Добірка пальчикових вправ для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

3 роки тому
Час читання: 8 хвилин

Добірка пальчикових вправ для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

Вправи призначені для розвитку координації рухів, зміцнення м’язів кисті рук, що сприяє розвитку дрібної моторики для кращого оволодіння процесом письма. Вірші сприятимуть розвитку пам’яті, мовлення, підвищенню настрою, позитивного ставлення до освітнього процесу.

ПАЛЬЧИКОВІ ІГРИ І ВПРАВИ
Добірка пальчикових вправ для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Вправи призначені для розвитку координації рухів, зміцнення м’язів кисті рук, що сприяє розвитку дрібної моторики для кращого оволодіння процесом письма. Вірші сприятимуть розвитку пам’яті, мовлення, підвищенню настрою, позитивного ставлення до освітнього процесу.

І. Пальчикові вправи.
1. “Пальчики вітаються”
а) однією рукою: кінчиком великого пальця правої руки почергово торкатися кожного пальця цієї ж руки (те ж саме–лівою рукою);
б) двома руками: тримаючи долоні вертикально одну навпроти одної, почергово (починаючи з мізинців і закінчуючи великими пальцями) з’єднувати й розводити пальці, промовляючи слова: “Добрий день пальчику!”.
2. “Стиснемо-розтиснемо”: ритмічно стискати пальці в кулак і розстискати.
3. “Молоточок”: вказівним пальцем однієї руки стукати по долоні другої.
4. “Молоточки”: одним стиснутим кулачком стукати по другому кулачку.
5. “Бігунець”: “Бігти” по столу, пересуваючи вказівний та середній пальці.
6. “Млинок”: поставивши один кулачок над другим, роботи ними обома колові оберти.
7. “Потрусимо долонями”: потрусити обома долонями–спершу сильніше, потім слабіше.
8. “Хвилі”: роботи хвилеподібні рухи руками перед грудьми–з одного боку в інший.
9. “Січемо капусту”: ребром однієї долоні бити по розгорнутій другій долоні.
10. “Перемо білизну”: терти одним кулачком по другому (пальцями).
11. “Падає сніг”: робити плавні синхронні рухи обома руками згори донизу.
12. “Кінь біжить”: почергового стукати по столу чотирма пальцями руки (крім великого).
13. “Гра на фортепіано”: довільно імітувати пальцями обох рук гру на цьому музичному інструменті.
14. “Слон іде”: виставивши вперед вказівний палець (хобот), переступати чотирма пальцями по столу.
15. “Дзеркало”: притиснувши пальці один до одного, вертикально тримати долоню (або обидві) внутрішнім боком перед очима.
16. “Барабанщик”: двома пальцями обох рук (вказівними або середніми) “Барабанити” в повітрі або по столу.
17. “Пташки дзьобають зернята”: зігнутим вказівним пальцем однієї руки стукати по столу (або по підлозі).

ІІ. Пальчикові картинки.
1.На площині зображені тварини чи предмети, які швидко треба затулити пальчиками:
а) Мишки ховаються від їжака.
б) Рибки ховаються від кота.
ІІІ. Пальчикові ігри–інсценівки.
Коли діти засвоїли вільне виконання пальчикових фігурок, їхню діяльність ускладнюємо розігруванням коротеньких сценок, інсценівок, переказом невеличких оповідань.
1. «Зайчик»
Варіант 1.
-На землі сніжок лежить, (плавні рухи руками, розвести їх над “землею”)
-Зайчик по сніжку біжить.(Пальчикова фігурка, “зайчик”)
-Мерзнуть вушка,(Згинати й розгинати пальці – “Вушка”)
-Мерзнуть лапки,(Ворушити всіма пальцями, згинаючи і розгинаючи їх).
-Бо без валянців (Утворити немовби дві “мисочки” долонями)
-Та шапки. Ой! (Двома долонями зобразити над головою шапку: однойменні пальці обох рук торкаються один одного; розводячи лікті, розвести притиснуті пальці, округлити фігуру й піднести над головою).
Варіант 2
-Пальчики-зайчики («Зайчик»)
-У садок ходили, (пальці імітують ходьбу)
-З морквʼяного дерева моркви натрусили, (рух струшування кистями рук)
-Друзів запросили, («Зайчик»)
-Хрумкали щосили. (пальці стискати-розтискати).
2. «Зайчика злякались»
-Ми ходили по гриби,(Переступати двома пальцями по столу; “Гриб”– накрити кулачок опуклою долонею).
-Зайчика злякались. (“Зайчик”)
-Поховались за дуби, (“Дерево”–дві долоні, виставлені пальцями вгору, поставити навхрест).
-Розгубили всі гриби, (“Гриб” і “Кошик”–з’єднати дві опуклі долоні).
-Потім засміялись–(усміхнутися)
-Зайчика злякались! (“Зайчик”; показати на нього вказівним пальцем другої руки).
3. «Їжачок»
-Їжачок–хитрячок. (“Їжачок”– з’єднати долоні разом з пальцями вгору);
-Голочки гостренькі, (великі пальці–на себе, решту перекреслити й поворушити ними).
-Ось грибки під дубком (“Дерево)
-Він збира маленькі. (“Гриби”)
4. «Коники»
-По гладенькому столі (“Коник” чотирма пальцями (крім великого) стукати по столу.
-Пальчики стукочуть. (Стукати голосніше)
-То не пальчики, ні-ні–
-Коники цокочуть (Стукати ритмічно, цокаючи язиком).
-Цок-цок-цок, цок-цок-цок,

-За місток.(“Місток” – поставити руки (“паличкою” одна на одну)
-За млинок (“Млинок” – крутити кулачками один над одним)
-Цок-цок-цок, цок-цок-цок, (“Коник”).
-В чисте поле, за лісок (“Дерево”)
-Цок-цок-цок, цок-цок-цок, (“Коник”)
-Потім знову в школу.(“Дах” на головою).
5. «Квіточки»
-На галявині зростають
-Квіточки маленькі. (“Квіточка”–долоні разом, пальці розставити, крім мізинців та великих, – вони торкаються одне одного)
-Є рожеві, є червоні,
-Жовті та біленькі.
-Корінцями із землі (“Коріння – як “дерево”, але руки опустити донизу).
-П’ють вони водичку,
-А нап’ються – підростуть, (“Квітка”, при підростуть)
-Стануть іще вищі.(“Квітка”, при цьому стати навшпиньки)
6. «Котик»
-Котик пухнастий,(“Котик”–із кулачка відставити великий палець та мізинчик).
-Вушка маленькі. (Поворушити відставленими пальцями).
-Лапки м’якенькі.(Скласти пальці в кулачок).
-Кігті гостренькі.(Зігнути пальці і поворушити ними).
7. «Ладусі у бабусі»
-Долоньки-ладусі, де були? (Плескання в долоні)
-В бабусі.
-Долоньки-ладусі, що робили в неї всі? (Плескання в долоні)
-Бабусю вітали.(Вітають ручками)
-В хаті підмітали. (Підмітають)
-Дрова рубали. (Рубають)
-Квіти поливали. (Поливають)
-Яблука зривали. (Зривають)
-Стіни фарбували. (Фарбують)
-Їсти готували. (Розмішують)
-Вечеряли. (їдять)
-І спали. (Сплять)
8. Вправа «Моя сім’я»
Цей пальчик – мій дідусь,
Цей пальчик – моя бабуся,
Цей пальчик – мій татусь,
А оцей – моя матуся,
Ну, а цей маленький – я,
Ось і вся моя сім’я.
(Почергове згинання пальчиків, починаючи з великого).
9. «Веселі скрекотушки»
По бережку стрибали.
Комариків-чубариків
Ловили та зʼїдали.
Дружать в нашім класі
Хлопчики й дівчатка.
Дружать в нас на ручках
Пальчики-малятка.
Один, два, три, чотири, пʼять,
Вийшли пальці погулять.
Разом пальчики всі друзі —
Плещуть у долоні.
10. «Огірочки»
Дуже хитрі огірочки –
Заховались під листочки.
Огірочки ми збираєм.
Під листочки заглядаєм.
11. «Соління капусти»
-Ми капусту порубали, (Різки рухи прямими кистями рук, пальці з’єднані, долоні прямі.)
-Свіжу моркву натирали, (Почергові рухи рук до себе і від себе)
-Ми капусту посолили, (Пальці стиснуті в кулаки. Кінчики пальців обох рук зібрані разом, імітуємо посипання сіллю)
-З неї соку надавили. (Інтенсивно стискаємо пальці обох рук в кулаки)
12. «Квасимо капусту»
Руками імітуємо відповідні рухи:
-Ми капусту шаткували! (двічі)-прямими, напруженими долонями імітуємо рухи сокири: уверх-униз.
-Солі в неї ми поклали! (двічі) – пальці зібрані “щіпкою”, “солимо капусту”.
-Ми капусту м’яли, дерли! (двічі) – енергійно стискаємо пальці в кулачки, то одночасно на двох руках, то по черзі.
-Смачну моркву туди терли! (двічі) – пальці однієї руки зжаті в кулак і здійснюють ритмічні рухи уверх-униз по долоні другої руки. Після цього міняємо руки.
-Салат смачний перемішали, (імітування рухів перемішування)
-І з друзями покуштували. (імітація рухів)
13. «Овочі»
-Ось вам морквина, червона спина, чубчик зелений. (Долоні затиснені в кулак, при цих словах діти розгинають великий палець).
-А біля неї ріпки листочки (вказівний) та огірочки (середній).
-Далі капуста виросла густо (безіменний).
-Збоку в рядочку трошки горошку (мізинець).
-Скільки смачного в мирі та згоді виросло, друзі, в нас на городі.(Плескання в долоні)
14. «Білка»
Сидить білочка руденька,
Продає гриби опеньки:
Лисичці – сестричці,
Горобцю, синичці,
Ведмедику товстопʼятому,
Зайченяті вусатому. (по черзі розгинати всі пальці, починаючи з великого)
15. «Хрущ»
Я малий веселий хрущ,
Мене знає кожен кущ.
Маю я красиві вуса,
І нічого не боюся.(Стиснути кулачок. Вказівний палець і мізинець розвести в різні боки («вуса»), ворушити «вусами»)
16. «Окуляри»
Нині в тітоньки Тамари
Загубились окуляри.
Нумо , спробуємо діти,
Їх із пальчиків зробити. (утворити два кружечки з великих та вказівних пальців обох рук, з`єднавши їх )
17. «Друзі-садівники»
-Палець товстий і великий у сад за сливами пішов. (Долонька зібрана в “кулачок”. Відгинаємо великий пальчик, випрямляємо його, потім згинаємо наполовину. Знову згинаємо і так кілька разів)
-Вказівний з порогу вказав йому дорогу. (Відгинаємо вказівний пальчик, далі “згинаємо-розгинаємо”)
-Середній палець найвлучніший він збиває сливи з гілки. (Відгинаємо середній пальчик, “згинаємо-розгинаємо” його. При цьому треба намагатися не згинати вказівний і великий пальці)
-Безіменний підбирає, (Відгинаємо також безіменний, постаратися не ворушити попередніми пальчиками)
-А мізинчик-пан у землю кісточки кидає! (Відгинаємо мізинчик)
18. «Човник»
-Дві долоньки притисну
-І по морю попливу. (Притиснути один до одного обидві долоньки, при цьому не сполучаючи великі пальці)
-Дві долоньки, друзі, –
-Це човник мій. (Робити хвилеподібні рухи руками – “човник пливе”)
-Вітрила підніму, (У сполучених разом рук у формі “човника” підняти вгору великі пальці)
-Синім морем попливу. (Продовжити хвилеподібні рухи руками – “човником”)
-А по бурхливих хвилях
-Пливуть рибки тут і там.(Повністю з’єднати один з одним дві долоньки для імітації рибок і знову хвилеподібні рухи – “рибки пливуть”)
19. «Ножиці»
Вихідне положення. Великий, підмізинний палець і мізинець пригорнути до долоні. Вказівний і середній пальці витягнути вперед.Вони то розходяться, то сходяться, імітуючи рухи ножиців. Долоня паралельно столу. Спочатку вправу виконувати повільно, потім темп прискорити. Стежити, щоб пальці були прямими.
Ріжу, ріжу я тканину,
буде сукня для Дарини.
20. «Пʼять пальців»
На моїй руці пʼять пальців,
Пʼять хватальців, пʼять держальців.
Щоб стругати, щоб пиляти
І щоб брати й дарувати.
Їх не важко рахувать: Раз, два, три, чотири, пʼять!
(Ритмічно стискати і розтискати кулачки. Під час лічби — по черзі загинати пальчики на обох руках.)
21. « Рибки»
Рибки граються, сміються
У чистенькому ставку.
То зійдуться, розійдуться
То зариються в піску. (Імітувати руками рухи рибок відповідно до тексту.)
22. «Рукавички»
-Одягаємо рукавички, (Пальці розгорнуті віялом.)
-Рукавички невеличкі. (Ковзні рухи кистей рук між пальцями.)
-Знаємо, хлопчики й дівчатка, (Руки на рівні грудей, повернуті наперед.)
-Все у нас тепер в порядку.
-Кожен пальчик має хатку.(Погладжування кожного пальця відповідно до рими.)
23. «На роботу»
-Старший встав — не лінувався.
-Вказівний за ним піднявся —
-Розбудив сусід його.
-Той — свого, а той свого.
-Встали вчасно вci брати —
-На роботу час іти. (Стиснути пальчики в кулачок. По черзі розгинати їх, починаючи з великого. А зі словами:„Встали вчасно вci…”широко розставати nальцi).
24. «Вітання».
-Доброго ранку!
-Доброго ранку, сонце привітне!
-Доброго ранку, небо блакитне!
-Доброго ранку, у небі пташки!
-Доброго ранку тобі i мeнi! (Пальцями правої руки по черзі „вітатися” з пальцями лівої руки, торкаючись один до одного кінчиками).
25. «Спечемо хлібчик»
Спечемо, спечемо хлібчик
Дітям на обiдчик.
Найбільшому — хліб місити,
А тобі — воду носити,
А тобі — в печі палити,
А тобі — дрова рубати,
А малому — замітати.
Тільки хліба напекли — танцювати почали.
Це робота не легка — витинати гопака. (Розгинаємо пальчики, починаючи з великого. Імітуємо пальчиками танок).
26. «Пташенята в гнiздi»
Полетіла пташка-мати
Малюкам жуків шукати.
А малята не літають —
Із гніздечка виглядають. (Bci пальці правої руки обхопити долонею. Утворити „гніздо”. Коли ворушити пальцями правої руки, створюється враження, що у „гнiздi” живі пташенята).
27. «Kвіткa»
-Сяє сонечко привітне –
-Kвіткa з пупʼянки розквітне. (Пучки пальців обох рук зімкнути. Долонькитрішки круглясті, схожі на пупʼянок. Нижні частини долонь притиснути одну до одної, а пальці широко розставити по колу i трохи вигнути. Утворюється велика квіткa, що розпустилася).
28. «Ліхтарики»
Рухи стискання-розтискання пальців. Спочатку виконувати вправу повільно, потім прискорювати темп. Вправу спочатку можна виконувати на рахунок, а потім рядками, що промовляються ритмічно, супроводжуючи рухи:
Вже стемніло на дворі,
Засвітились ліхтарі.
Хай ліхтарики горять,
Дітвора піде гулять.
29. «Миємо руки»
-Миємо руки: (ритмічно потираємо долоні, наче миємо руки)
-Узяли духмяне мило,
-Добре руки з ним помили.
-Струшуємо водичку з рук, (пальці стиснути в кулачок, потім з силою випрямити їх, наче струшуючи водичку)
-Полетіли від води
-Бризки з рук туди-сюди.
-Витираємо руки. (енергійні рухи імітують почергове витирання кожної руки рушником)
-Рушничок я свій беру,
-Швидко руки обітру.
30. «Напечемо млинців (пирогів)»
Варіант 1.
По черзі торкатися поверхні столу тильною стороною кисті руки і долонею.
-На сметані, на яйці
-Тісто зробим на млинці.
-Напече нам мама їх
Гаряченьких та смачних.
Варіант 2.
а) ліва рука торкається столу долонею, права рука – тильною стороною;
б) змінюємо позиції. Тепер ліва рука торкається столу тильною стороною, права рука торкається столу долонею.
Вправу можна виконувати на рахунок “раз-два”, або супроводжуючи рухи віршами
-Місимо тісто. (Руками імітуємо вимішування тіста)
-Тісто узяли у мами,
-Його жужмили і м’яли,
-Пирогів напечемо
-Із сметаною з’їмо! (На перші рядки дуже енергійно стискаємо та розжимаємо руки в кулачки (одночасно і по черзі). Потім руками виконуємо рухи, наче ліпимо пироги.)
31. «Їжачок»
Поставити долоні під кутом одна до однієї. Розташувати пальці однієї руки між пальцями іншої. Ворушити прямими пальчиками.
Як ти носиш, їжачок,
Так багато колючок?
32. «Пароплав»
Обидві долоні з’єднані “ковшиком”, усі пальці, крім великих спрямовані у бік “від себе”, а великі пальці підняті уверх та з’єднані – це “труба”.
-Пароплав пливе по річці,
-Дим з труби, немов із пічки.
33. «Річка і рибка»
Річка – хвилястий, плавний рух розслаблених кистей рук. Рибка. Вихідна позиція.
Випрямлені долоні притиснуті одна до одної. Пальці спрямовані в бік “від себе”.
Повертати зімкнуті долоні управо та уліво, імітуючи рухи риби хвостом.
-Хвостиком б’є наша рибка маленька,
-В річці живе ця манюня гарненька.
34. «Дерева»
Розташувати кисті рук перед собою, долонями до себе. Пальці розведені в сторони та напружені. Після виконання вправи струсити кисті рук.
-Вітер залетів у гай.
-Ти дерева не гойдай, (Качати руками з боку у бік)
-Дуже гілки не клони,
-Щоб не тріснули вони! (Качати руками униз – уверх,
не згибаючи пальців)
-Вітер дерево гойдає:-Гой-да, гой-да.
-Гілочки дерев ламає,-Гой-да, гой-да.
-Стовбури товстенькі,
-Гілочки тоненькі.
35. «Птах летить»
Руки розташувати перед собою (долонями до себе). Великі пальці сплести – це “голова” птаха. Решта пальців “крила”. Помахати ними.
-В небі пташечка летіла,
-На дерево сіла. (Помахати “крилами”)
-Посиділа, відпочила,
-І до гніздечка полетіла. (Притиснути долоні до себе)
-А в гніздечку пташенята
-Чекають матусю із зернятком. (пальці рук розтискати і стискати, імітуючи розкривання ротів).
36. «Замок»
Долоні притиснуті одна до одної. Пальці переплести. Далі рухами імітувати слова віршика:
-Замок на двері тут висить. (Швидко з’єднувати пальці в замок та роз’єднувати).
-Хто б зміг його нам відчинить?
-Постукали! (Пальці залишаються у замку, постукати основами долоней одна об одну).
-Покрутили! (Посовати зчепленими пальцями від себе до себе).
-Потягнули! (Пальці зчеплені, потягнули пальці, не розчіплюючи їх).
-Й відчинили! (Розчепити пальці).
37. «Місток»
Великий та вказівний пальці лівої руки випрямити, розташувати паралельно один до одного та з’єднати з великим та вказівним пальцями правої руки. Решту пальців (середній, безіменний та мізинець) випрямити, притиснути один до одного та утримувати в такому положенні.
-З дідом ми через ставок
-Зробимо для всіх місток.
-Кожен хай сміливо йде,
-В воду він не упаде!
38. «Кіт і пиріг»
-Падав сніг на поріг. (вправа «Сніжок»)
-Кіт зліпив собі пиріг. (стискання двох долонь)
-Поки смажив, поки пік, (долоні скласти разом, кругові рухи руками)
-А пиріг водою стік (вправа «Рибка»)
– Кіт не знав, що на пиріг (знизування плечима)
-Треба тісто, (імітування руками рухів вимішування тіста)
-А не сніг. (вправа «Сніжок»)
39. «Пальчику, де ти був?»
-Пальчику, пальчику, де ти був? (стискання-розтискання кулачків)
-Я з цим братом в ліс ходив, (по черзі торкатись великим пальцем інших)
-А з цим братом в ліс ходив,
-З цим я кашку куштував,
-А з вказівним заспівав, заспівав.